¡Hay ayuda disponible! Acceda fácilmente a recursos sobre salud mental y prevención del suicidio a través de los siguientes enlaces.
Teléfono de ayuda (951) 686-HELP
Recursos nacionales y de CA
Crisis inmediata
Si usted o alguien que le importa está en angustia emocional o crisis y necesita ayuda inmediata, llame a la línea de ayuda al 951-686-HELP en cualquier momento para hablar con profesionales capacitados de forma confidencial y gratuita. Pueden ayudarle a acceder a servicios de salud mental en el condado de Riverside. La línea Nacional de Crisis también está disponible, llame o envíe un mensaje de texto al 988 24/7. Si necesita atención médica de emergencia, llame al 9-1-1 o acuda a la sala de emergencias del hospital más cercano.
Atención urgente de salud mental
Si usted está teniendo una crisis de salud mental, y necesita asesoramiento y enfermería, o medicamentos psiquiátricos, puede llamar o caminar en un Condado de Riverside 24 / 7 Mental Health Urgent Care ubicación (ubicaciones y más información disponible aquí). Si usted está en crisis o simplemente necesita a alguien con quien hablar, todos los servicios son voluntarios y no requieren una cita, abierto 24/7, y disponible para todos, independientemente de su seguro o capacidad de pago.
Campaña Vive Bien tu Vida
Este sitio web, patrocinado por Mental Health America, ofrece consejos y herramientas completos y útiles para llevar una vida sana y equilibrada. Los temas van desde la reducción del estrés hasta la importancia del sueño, entre muchos otros.
Actúa por la salud mental
Actúa por la salud mental es la campaña del movimiento por la salud mental que se está llevando a cabo en California. Se basa en enfoques establecidos y proporciona recursos para apoyar las necesidades de salud mental de los californianos. Como evolución de la campaña Cada Mente Importa, continúa el progreso de reducir el estigma de las enfermedades mentales y aumentar la concienciación sobre las necesidades y los recursos de salud mental, pidiendo a los californianos que actúen para registrarse, obtener más información y conseguir apoyo para sí mismos y para las personas que les importan. Los californianos pueden participar comprometiéndose y llevando un lazo verde lima, el color de la concienciación sobre la salud mental.
Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (NAMI)
Este sitio web ofrece información exhaustiva sobre los trastornos mentales, sus síntomas, tratamientos, así como oportunidades para implicarse en la lucha contra las enfermedades mentales. También permite a las comunidades en línea conectarse con otras personas interesadas en estos temas.
NAMI California es la sección de California y su sitio web ofrece formación e información sobre iniciativas estatales.
Instituto Nacional de Salud Mental
El Instituto Nacional de Salud Mental espera transformar la comprensión y el tratamiento de las enfermedades mentales mediante la investigación básica y clínica, allanando el camino hacia la prevención, la recuperación y la cura. En el sitio del NIMH encontrará directorios de personal, programas de investigación, ensayos clínicos y un sinfín de recursos e información sobre salud mental y prevención del suicidio.
Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA)
Este sitio web ofrece investigaciones, recursos y publicaciones relacionados con las enfermedades mentales, la salud mental, el abuso de sustancias, la prevención, el tratamiento y la recuperación.
AyudaGuía
La misión de HelpGuide es ayudar a las personas a comprender, prevenir y resolver muchos de los retos de la vida proporcionándoles conocimientos y esperanza. Su objetivo es dar a las personas la información y el estímulo que necesitan para hacerse cargo de su salud, bienestar y tomar decisiones saludables. El sitio web ofrece información completa sobre salud mental y emocional; familia y relaciones; vida sana; y mayores y envejecimiento.
Más allá del azul
Este sitio web ofrece información muy completa sobre depresión, ansiedad y trastorno bipolar, así como una sección especial sobre depresión posparto. Cada sección incluye señales de alarma, herramientas de detección y una explicación de las opciones de tratamiento. Además, el sitio web ofrece un enlace a información centrada en los jóvenes.
Instituto de Soluciones de Salud Conductual de California
El California Institute for Behavioral Health Solutions (CIBHS) promueve la excelencia en los servicios de salud mental a través de la formación, la asistencia técnica, la investigación y el desarrollo de políticas. El sitio web ofrece una base de datos de búsqueda de servicios de salud mental en todo el estado, información, actualizaciones de políticas y novedades en opciones de tratamiento para la salud mental.
Familias por la concienciación sobre la depresión
Organización nacional sin ánimo de lucro que ayuda a las familias a reconocer y afrontar los trastornos depresivos para conseguir el bienestar de las personas y prevenir los suicidios. El sitio web incluye perfiles de familias y expertos y un analizador en línea del bienestar de la depresión para ayudar a las personas con depresión y a sus familias a hacer un seguimiento activo de su tratamiento.
Caminata por la salud mental
La misión de esta organización sin ánimo de lucro es sensibilizar a la opinión pública sobre los retos y el sufrimiento a los que se enfrentan los enfermos mentales y sus familias. Visita el sitio web para saber cómo puedes ser voluntario, unirte a una caminata, dirigir una caminata o patrocinar a un caminante.
Derechos de los discapacitados en California
Ayuda en cuestiones de paridad en salud mental proporcionando consejo y asesoramiento, asistencia técnica para presentar denuncias y representación directa en casos seleccionados que plantean cuestiones sistémicas.
- Para asistencia jurídica, llame al (800) 776-5746
- Para cualquier otro fin, llame al (916) 504-5800 en el norte de California o al (213) 213-8000 en el sur de California.