Jóvenes y jóvenes adultos - Información sobre drogas y alcohol. Salva una vida
Desde el consumo ocasional hasta el consumo excesivo, consumir drogas o alcohol conlleva un cierto nivel de riesgo. Aunque usted no consuma drogas ni alcohol, es posible que sus amigos o compañeros sí lo hagan. Este sitio le proporcionará datos, consejos, preguntas frecuentes y recursos para ayudarle a usted, a un amigo o a un ser querido a mantenerse a salvo de los opiáceos y otras drogas.
Es importante saber que algunos medicamentos no son lo que uno cree que son, y que no se puede saber qué contiene un medicamento con sólo mirarlo.
En todo el país y aquí en el condado de Riverside, ha habido un aumento en las muertes por sobredosis de opioides. Cada vez más sustancias y opioides se mezclan con fentanilo, una droga sintética que es de 50 a 100 veces más fuerte que otros opioides y no puede ser detectada por el usuario. En 2020, el 95% de todas las muertes por sobredosis entre jóvenes de 15 a 19 años en el condado de Riverside estaban relacionadas con el fentanilo.
Conozca los datos sobre las sustancias y lo que puede hacer para prevenir una sobredosis, ya sea suya, de un ser querido o de un amigo.
Si usted o alguien que conoce está sufriendo una presunta sobredosis o una emergencia médica o de salud mental, llame ahora al 9-1-1.
La Ley del Buen Samaritano en caso de Sobredosis Fatal significa que usted no será arrestado si busca ayuda médica de emergencia en la escena de una sospecha de sobredosis de drogas.
988: Crisis suicida o de salud mental
Si usted o un ser querido sufre una crisis suicida o de salud mental, llame al número confidencial de la National Suicide Prevention Lifeline (Línea Nacional de Prevención del Suicidio), el 988. Están disponibles 24 horas al día, 7 días a la semana. Está disponible 24 horas al día, 7 días a la semana, para proporcionar apoyo, derivaciones e intervención en crisis.
Línea de crisis para jóvenes de California
Si te sientes abrumado y necesitas hablar con alguien sobre lo que te ocurre:
Llama o envía un mensaje de texto a la Línea de Crisis para Jóvenes de California las 24 horas del día, los 7 días de la semana, al 1-800-843-5300.
Llame a la línea para adolescentes al (800) 852-8336 o envíe un mensaje de texto TEEN al 839-863 todos los días de 18.00 a 22.00 h (hora del Pacífico).
Tiras reactivas de naloxona o fentanilo
Si usted necesita para acceder a la naloxona o fentanilo tiras de prueba: Llame o envíe un mensaje de texto a Inland Empire Harm Reduction al (951) 446-0983
La naloxona no puede dañar a nadie si no está sufriendo una sobredosis o si ha consumido otra sustancia además de opiáceos. Comprar, llevar o administrar naloxona es legal y no puedes meterte en problemas por tenerla o administrarla.
Detenga las sobredosis de opiáceos. Ayude a salvar una vida.
Cómo reconocer una sobredosis de opiáceos
Durante una sobredosis, la respiración puede ralentizarse o detenerse, causando daños duraderos o la muerte. Es importante reconocer los signos y actuar con rapidez.
Pequeños alumnos
Desmayo o pérdida del conocimiento
Dolor en el pecho, respiración lenta o dificultosa
Ahogos o gorgoteos
Cuerpo flácido
Piel pálida, azulada o fría
Náuseas y vómitos
Cómo reaccionar ante una sobredosis de opiáceos
A veces es difícil saber si una persona está colocada o sufre una sobredosis. Si no está seguro, lo mejor es tratarlo como una sobredosis.
1
Llama inmediatamente al 9-1-1. Todo lo que tiene que decir es "Creo que alguien puede haber sufrido una sobredosis" y facilitar una dirección clara y/o una descripción de su ubicación. Estás protegido frente a una detención o procesamiento si solicitas ayuda.
2
Administre Naloxona si dispone de ella
3
Intente mantener a la persona despierta y respirando
4
Tumbar a la persona de lado
5
Quédate con ellos hasta que llegue el personal de emergencia
Algunas cosas que no se deben hacer al responder a una sobredosis
NO golpees ni intentes despertar o mover a la persona por la fuerza. Si no consigues despertar a la persona gritándole o pellizcándola ligeramente, es probable que esté inconsciente.
NO metas a la persona en una bañera o ducha fría. Aumenta el riesgo de que se caiga, se ahogue o entre en shock.
NO intente que la persona vomite. Esto aumenta el riesgo de asfixia.
Muchas muertes por sobredosis se pueden prevenir, pero la gente a menudo teme ser arrestada si llama al 9-1-1. La Ley del Buen Samaritano para Sobredosis Fatales significa que usted estará protegido de un arresto, cargo o procesamiento si busca ayuda médica de emergencia en la escena de una sospecha de sobredosis de drogas.
La naloxona no puede dañar a nadie si no está sufriendo una sobredosis o si ha consumido otra sustancia además de opiáceos. Comprar, llevar o administrar Naloxona es legal y no puedes meterte en problemas por tenerla o administrarla.
¿Qué aumenta el riesgo de sobredosis de opiáceos?
Hay varias cosas que pueden aumentar el riesgo de sobredosis de opiáceos, como:
Combinar drogas o alcohol, por ejemplo: mezclar pastillas con receta (por ejemplo, Vicodin) con alcohol o cocaína.
Tomar dosis de medicamentos superiores a las prescritas o recomendadas.
Consumir opiáceos ilegales, o drogas compradas en Internet o en la calle. Con estos fármacos no se puede estar seguro de la potencia de la droga ni de lo que lleva mezclado, como el fentanilo.
Advertencia: Pastillas falsas y fentanilo
El fentanilo es una droga entre 50 y 100 veces más potente que los opiáceos, y es la más común en las muertes por sobredosis. Incluso la cantidad más pequeña -del tamaño de 10-15 trozos de sal- puede provocar una sobredosis y ser mortal. Se ha producido un aumento de las sobredosis mortales debidas a píldoras falsas que contienen fentanilo. Se trata de pastillas que no han sido recetadas por un médico ni distribuidas por un farmacéutico, sino compradas en Internet o en la calle. Estas pastillas pueden parecerse a medicamentos recetados como Oxycontin, Xanax, Adderall y otros, y el usuario no sabría que contienen fentanilo.
Drogas 101
Las drogas son sustancias químicas que pueden alterar el funcionamiento de la mente y el cuerpo, y pueden incluir medicamentos con receta, sustancias ilegales, alcohol, tabaco e incluso medicamentos de venta libre. A continuación encontrarás datos, consejos, preguntas frecuentes y recursos que te ayudarán a mantener tu seguridad, la de un amigo o la de un ser querido.
Los opiáceos de venta con receta los recetan los médicos para tratar dolores intensos, como lesiones deportivas, trabajos dentales o cáncer. Aunque sean recetados por un médico, tienen graves riesgos y efectos secundarios, sobre todo cuando se usan indebidamente. El uso indebido de opiáceos -o tomarlos de forma distinta a la prescrita o más cantidad de la prescrita- puede conducir a la adicción, la sobredosis y la muerte, ya que las dosis altas de opiáceos pueden ralentizar la respiración y la frecuencia cardiaca, lo que puede provocar la muerte. Mezclar opiáceos recetados con alcohol u otras sustancias también puede aumentar el riesgo de sobredosis o muerte.
La heroína es un opiáceo ilegal fabricado a partir de plantas de adormidera que es muy adictivo. Se vende en forma de polvo blanco o parduzco, pero también como "alquitrán negro", pegajoso como el alquitrán para tejados o el carbón. En Estados Unidos, 36 personas mueren cada día por una sobredosis de heroína.1 La heroína afecta a las zonas del cerebro que controlan el ritmo cardíaco, el sueño y la respiración; una sobredosis de heroína puede hacer que la respiración se ralentice o incluso se detenga, y que disminuya la cantidad de oxígeno que llega al cerebro, lo que puede provocar un coma o daños cerebrales permanentes. Las personas que se inyectan heroína corren un mayor riesgo de contraer el VIH, hepatitis y tener problemas como venas colapsadas o coágulos en los vasos sanguíneos. La naloxona puede tratar una sobredosis de heroína si se administra de inmediato.
Datos en línea de amplio alcance para la investigación epidemiológica (WONDER). Atlanta, GA: CDC, Centro Nacional de Estadísticas Sanitarias; 2020. Disponible en https://wonder.cdc.gov
Fentanilo
El fentanilo es un opioide sintético, lo que significa que se fabrica en un laboratorio de forma legal o ilegal. Es entre 50 y 100 veces más potente que otros opioides y actualmente es la droga más común implicada en muertes por sobredosis. Incluso la cantidad más pequeña puede causar una sobredosis, y una cantidad del tamaño de 10-15 trozos de sal puede ser mortal.
Los narcotraficantes mezclan el fentanilo con otras drogas, como pastillas, cocaína o heroína, o en una combinación, porque es barato de fabricar y es muy fuerte. La mayoría de la gente no sabe que el fentanilo está presente en las drogas que toma.
Metanfetamina
Alias: meth, crystal, tina, crank, speed
La metanfetamina es una droga simuladora altamente adictiva que afecta al sistema nervioso central en forma de polvo blanco o pastilla. La metanfetamina cristalina es una forma de la droga que tiene el aspecto de fragmentos de cristal o piedras blancas brillantes y azuladas. La metanfetamina puede provocar un ritmo cardiaco rápido y/o irregular, un aumento de la presión arterial y de la temperatura corporal, y otros efectos en tu cerebro, y puede causar depresión grave, psicosis y ansiedad en el síndrome de abstinencia. A veces se añaden opioides sintéticos peligrosos, como el fentanilo, a la metanfetamina callejera sin que el consumidor lo sepa, lo que aumenta el riesgo de muerte por sobredosis.
Cocaína
Alias: Coca-Cola, crack
La cocaína es una droga adictiva, ilegal y estimulante que se obtiene de la planta de coco originaria de Sudamérica. Como droga callejera, la cocaína es un polvo fino de cristal blanco. La cocaína también puede procesarse para obtener un cristal de roca, llamado crack. La cocaína aumenta el nivel de dopamina en los circuitos cerebrales y puede causar hipersensibilidad, irritabilidad, paranoia, temblores o contracciones musculares y un ritmo cardiaco rápido o irregular, o en grandes cantidades un comportamiento extraño, impredecible y violento. Mezclar cocaína con otras sustancias, como alcohol o heroína, es especialmente arriesgado y puede provocar una sobredosis y/o un infarto. La cocaína también puede perderse con el fentanilo, lo que puede provocar una sobredosis y la muerte.
Medicamentos de venta libre (OTC)
- Dextrometorfano (DXM)
Aka: skittles, triple-C, dex, orange crush, robo
El dextrometorfano (DXM) es un antitusígeno que se encuentra en muchos medicamentos de venta sin receta médica, como jarabes antitusígenos extrafuertes, comprimidos o pastillas de gel. El DXM se utiliza indebidamente cuando la gente ingiere grandes cantidades o lo mezcla con refrescos para darle sabor. Cuando se toma en grandes dosis, el DXM puede provocar un efecto depresivo y hacer que el consumidor alucine o se sienta físicamente distorsionado, presa del pánico, paranoico y agresivo. El uso indebido de DXM puede provocar adicción y sobredosis; la sobredosis de DXM puede tratarse con naloxona.
La marihuana son las hojas secas, flores, tallos y semillas de la planta Cannabis sativa o Cannabis indica, que contienen la sustancia química THC que altera la mente. Aunque muchos estados, entre ellos California, han legalizado la marihuana para uso médico o recreativo de adultos, aún existen muchos riesgos y peligros que debes conocer. La cantidad de THC en la marihuana ha ido en aumento, lo que puede conducir a un mayor riesgo de una reacción perjudicial o una sobredosis; esto es muy común con los "comestibles", ya que tardan más en digerirse y sentirse colocados, por lo que los usuarios consumen más. Grandes dosis de marihuana pueden conducir a una sobredosis, que puede dar lugar a alucinaciones, delirios y riesgo de psicosis con el uso regular de marihuana de alta potencia. El consumo prolongado de marihuana puede perjudicar el desarrollo cerebral de los jóvenes y afecta a las regiones del cerebro que influyen en el pensamiento, la memoria y las funciones de aprendizaje. Algunos estudios han llegado a la conclusión de que el consumo prolongado de marihuana desde la adolescencia reduce el coeficiente intelectual, y el consumo prolongado se ha relacionado con enfermedades mentales en algunas personas.
Alcohol
Alias: bebida, zumo, brebaje
El alcohol es una droga depresora, en el sentido de que ralentiza la actividad cerebral. Puede perjudicar el desarrollo cerebral de los jóvenes, y los que empiezan a beber en la adolescencia corren un mayor riesgo de desarrollar dependencia del alcohol que si esperan a ser adultos para consumirlo. La mayor preocupación en relación con el alcohol son los atracones, es decir, beber cinco o más copas en dos horas en el caso de los hombres y cuatro copas en dos horas en el caso de las mujeres. El consumo de alcohol y las borracheras pueden aumentar el riesgo de lesiones, relaciones sexuales sin protección, agresiones sexuales y muerte por accidentes de tráfico o ahogamiento relacionados con el alcohol.
La naloxona salva vidas
Cualquiera puede llevar consigo naloxona (nombre comercial: Narcan), administrársela a alguien que esté sufriendo una sobredosis y salvar potencialmente una vida.
La naloxona es un fármaco que salva vidas y que, cuando se pulveriza en la nariz o se inyecta, invierte rápidamente los efectos de los opiáceos durante una sobredosis. La naloxona no sólo puede salvar una vida, sino que también reduce la posibilidad de daños cerebrales a largo plazo. Es segura y fácil de usar, actúa casi de inmediato y no crea adicción.
La naloxona no puede dañar a nadie si no está sufriendo una sobredosis o si ha consumido otra sustancia además de opiáceos. Comprar, llevar o administrar naloxona es legal y no puedes meterte en problemas por tenerla o administrarla.
Si usted o alguien que conoce corre el riesgo de sufrir una sobredosis de opiáceos, debe llevar naloxona consigo o tenerla en casa. La naloxona está disponible sin receta en la mayoría de las farmacias, así como en organizaciones locales que tienen un programa de distribución, como las que se indican a continuación:
Reducción de daños en Inland Empire:(951) 364-5311
RUHS Behavioral Health Prevención y Tratamiento de Abuso de Sustancias:(951) 782-2400
Preguntas frecuentes sobre drogas
No pasa nada si algo de esto es nuevo para ti: ¡muchos otros adolescentes también preguntan!
¿Cuáles son los signos de tener un problema con las drogas?
¿Cuáles son los signos de tener un problema con las drogas?
La adicción puede producirse a cualquier edad. No hay un "tipo" de persona que se vuelva adicta. Todos los géneros, razas y niveles de ingresos pueden verse afectados.
Una señal importante de tener un problema es que una persona consuma drogas aunque le esté causando daños en su vida. Puede tratarse de problemas con su salud física o mental, sus estudios o sus relaciones. A menudo, afirman que no pueden dejar de consumir drogas, pase lo que pase o por mucho que lo intenten.
Otros signos incluyen:
No preocuparse por su aspecto
Sacar peores notas en la escuela
Faltar a clase o faltar a clase
Perder el interés por las actividades favoritas
Meterse en problemas en la escuela o con la ley
Tener hábitos de alimentación o sueño diferentes
Tener más problemas con los amigos o la familia
¿Cómo puedo ayudar a alguien con problemas de drogas? ¿Cómo puedo ayudar a alguien que no quiere ayuda?
¿Cómo puedo ayudar a alguien con problemas de drogas? ¿Cómo puedo ayudar a alguien que no quiere ayuda?
Los amigos suelen ser los primeros en detectar un problema de drogas en la vida del otro. Esto les coloca en una posición especial para ayudar.
Lo más importante que puedes hacer es hacerles saber que estás a su disposición para hablar, ahora y en el futuro. Antes de la conversación, reúne información sobre dónde pueden obtener ayuda y ten a mano información sobre líneas directas, líneas de emergencia y líneas de crisis.
Si bien es posible que no puedas controlar su consumo, hay apoyo disponible para ayudarte a sobrellevar la forma en que su consumo de sustancias puede estar afectándote. Llame a la Línea Nacional de Ayuda de SAMHSA al 1-800-662-HELP (4357).
Si alguien sufre una sobredosis, una crisis de salud mental u otra emergencia, llame al 9-1-1.
¿Cuál es la peor droga?
¿Cuál es la peor droga?
La respuesta breve es que no hay un "peor" fármaco, como tampoco hay un "mejor" fármaco. Todas las drogas pueden ser perjudiciales para la salud o provocar problemas peligrosos a corto o largo plazo. Todo depende de cosas como la cantidad que consuma una persona, cómo la consuma y otros factores. Es importante conocer los riesgos de cualquier droga.
PERO hay algunas drogas que son TAN fuertes que una sobredosis potencialmente mortal es un riesgo durante cada uso, como el fentanilo. El fentanilo es la droga que con más frecuencia provoca sobredosis mortales. Muchas veces, las personas no saben que está en la droga que están tomando.
¿Por qué las drogas son diferentes o peores para los jóvenes?
¿Por qué las drogas son diferentes o peores para los jóvenes?
El cerebro de los jóvenes aún se está desarrollando y el consumo de drogas o alcohol puede alterar permanentemente su estructura, ya que interfieren en la química cerebral y en los niveles de dopamina o serotonina, sustancias químicas que nos hacen sentir felices y recompensados. Estas sustancias pueden reconfigurar tu cerebro para la adicción y alterar tu forma de resolver problemas o recordar cosas.
No estoy preparado para dejar de consumir drogas. ¿Cómo puedo consumirlas de forma segura?
No estoy preparado para dejar de consumir drogas. ¿Cómo puedo consumirlas de forma segura?
Consumir drogas siempre conlleva un riesgo. Si no estás preparado para dejarlo, hay una serie de cosas que puedes hacer para que sea "más seguro". Para más información sobre cómo reducir el riesgo, visita www.sfaf.org/resource-library/safer-drug-use/.
¿Es más seguro comprar medicamentos en Internet que en la calle?
¿Es más seguro comprar medicamentos en Internet que en la calle?
No. Consumir drogas compradas en el mercado negro, ya sea en la calle, en Internet o a través de un amigo, nunca es seguro, ya que no sabes lo que estás comprando. Por ejemplo, muchas pastillas recetadas parecen auténticas, pero pueden ser falsas y estar mezcladas con otras sustancias, como el fentanilo.
¿Ayuda el consumo de drogas y alcohol a combatir la ansiedad y la depresión?
¿Ayuda el consumo de drogas y alcohol a combatir la ansiedad y la depresión?
Algunas personas consumen drogas o alcohol porque creen que les ayudarán a aliviar la ansiedad, la depresión, el estrés o cualquier otro problema que tengan. Aunque puede parecer que el consumo de sustancias ayuda a aliviar los síntomas en el momento, a menudo hacen que te sientas peor: más ansioso, desmotivado, malhumorado o deprimido.
¿A qué se debe? Hay varios factores que influyen. El consumo habitual de drogas o alcohol altera las sustancias químicas del cerebro que son importantes para una buena salud mental. Además, bajo sus efectos, las personas pueden actuar de una manera que normalmente no lo harían, lo que puede causar problemas en la escuela o en casa, o en las relaciones con amigos o familiares. El consumo de drogas o alcohol también puede provocar problemas de salud a largo plazo.
Una de las mejores cosas que puedes hacer por ti es cuidarte, tanto emocional como físicamente. Si tienes problemas de salud mental, da un paso valiente para mejorar y pide ayuda. Cuéntale a un amigo, padre, profesor o persona de confianza por lo que estás pasando. Se alegrarán de que lo hayas hecho y podrán ayudarte a conseguir el apoyo o los recursos que necesitas.
¿Qué ocurre cuando se combinan medicamentos?
¿Qué ocurre cuando se combinan medicamentos?
Todas las drogas tienen riesgos, pero combinar o mezclar drogas es una de las cosas más peligrosas que puedes hacer. Cuando combinas drogas, puede tener un efecto inesperado y esos efectos pueden ser diferentes que si tomaras una de esas drogas sola.
Por ejemplo: Tomar opiáceos y alcohol juntos aumenta el riesgo de sobredosis. Ambos son "depresores", por lo que sus efectos se potencian al ser dos, lo que puede ralentizar tu respiración, provocar daños cerebrales o incluso la muerte.
¿Cuáles son los signos de tener un problema con las drogas?
¿Cuáles son los signos de tener un problema con las drogas?
La adicción puede producirse a cualquier edad. No hay un "tipo" de persona que se vuelva adicta. Todos los géneros, razas y niveles de ingresos pueden verse afectados.
Una señal importante de tener un problema es que una persona consuma drogas aunque le esté causando daños en su vida. Puede tratarse de problemas con su salud física o mental, sus estudios o sus relaciones. A menudo, afirman que no pueden dejar de consumir drogas, pase lo que pase o por mucho que lo intenten.
Otros signos incluyen:
No preocuparse por su aspecto
Sacar peores notas en la escuela
Faltar a clase o faltar a clase
Perder el interés por las actividades favoritas
Meterse en problemas en la escuela o con la ley
Tener hábitos de alimentación o sueño diferentes
Tener más problemas con los amigos o la familia
Busque apoyo
Si tú, un amigo o un ser querido estáis luchando contra el consumo de sustancias o tenéis dudas, hay ayuda disponible. Una de las mejores cosas que puedes hacer es buscar apoyo.
Dónde acudir si necesita ayuda ahora
Estoy pensando en el suicidio o sufriendo una crisis de salud mental:
Llame a la Línea de Crisis del Condado de Riverside al 1-800-706-7500
Necesito ayuda con comida y alojamiento:
Llame al 2-1-1 para obtener ayuda en el condado de Riverside
Necesito acceder a tiras reactivas de naloxona o fentanilo:
Llame o envíe un mensaje de texto a Inland Empire Harm Reduction al (951) 446-0983
Me siento abrumado y necesito hablar con alguien sobre lo que está pasando:
Llama o envía un mensaje de texto a la Línea de Crisis para Jóvenes de California 24 horas al día, 7 días a la semana 1-800-843-5300
Llame a la línea para adolescentes al (800) 852-8336 o envíe un mensaje de texto TEEN al 839-863 todos los días de 18.00 a 22.00 h (hora del Pacífico).
Dónde ir si está preparado para lo que viene después
Quiero recibir servicios por consumo de sustancias y/o salud mental:
Llame a la Línea de Acceso, Derivación, Evaluación y Apoyo Comunitarios (CARES) 24 horas al día, 7 días a la semana al 1-800-499-3008
Llame a la Línea de Ayuda Nacional de los Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias al 1-800-662-HELP(4357)
Quiero recibir apoyo de otras personas en una reunión de 12 pasos:
Proveedor de reuniones de Narcóticos Anónimos: na.org/meetingsearch
Alcohólicos Anónimos: Llame a la línea directa de 24 horas de A.A. al (510) 430-8900
Otras sustancias
Una de las cosas más importantes que hay que saber ahora mismo son los peligros del fentanilo. Ninguna droga comprada en la calle, en línea o a un amigo puede considerarse segura, ya que el fentanilo se está introduciendo o se está contaminando de forma cruzada con todo.
Para más información sobre el consumo de sustancias, visite los siguientes enlaces:
