Conozca las señales de advertencia del suicidio.
Las personas que piensan en poner fin a su vida suelen dar pistas sobre sus intenciones. Familiarícese con las señales de alarma y no dude en actuar si observa comportamientos inusuales. Confía en tus instintos. Para saber más sobre los signos del suicidio, cómo encontrar las palabras para mantener una conversación con alguien que te importa y otros recursos de apoyo, haz clic aquí.
No estás solo. Si estás sufriendo una crisis suicida o de salud mental, o estás preocupado por otra persona, llama al Suicide & Crisis Lifeline al (800) 273-8255 o al 988.
Si necesita atención médica o psiquiátrica urgente, llame al 911 o acuda al servicio de urgencias más cercano.
Tanto si está en crisis como si sólo necesita alguien con quien hablar, todos los servicios son voluntarios. Se ofrece asesoramiento, enfermería y medicación psiquiátrica. Todos los centros están disponibles 24 horas al día, 7 días a la semana, y todo el mundo es bienvenido, independientemente del tipo de seguro o de su capacidad de pago.
Las personas con tendencias suicidas suelen decir o hacer cosas que son señales de sus intenciones. Estas señales de advertencia son una oportunidad para que inicies una conversación, aunque sea difícil. Puede que no estés seguro de cómo puedes ayudar o de si la persona está realmente en serios problemas, pero preguntar sobre sus sentimientos o intenciones es un primer paso importante.
Recuerda que hablar específicamente del suicidio no provoca que ocurra ni siembra la idea. Comunicar tu preocupación y ofrecerte a buscar ayuda juntos puede salvar una vida. Si estás preocupado por alguien, ¡no dudes en actuar de inmediato!
Alejarse de los amigos y la familia, no responder a las llamadas telefónicas y no participar en las actividades que antes disfrutaba pueden ser señales de alarma de que se siente perturbado. Siga tendiendo la mano, sea persistente y no se rinda. Tus esfuerzos harán que la gente sepa que te preocupas por ella.
Quédate con ellos, escúchales y tómatelos en serio. Ayúdales a buscar ayuda. Dígale que llame a la Línea de Ayuda, un servicio gratuito de atención telefónica y derivación para crisis e intervención en casos de suicidio, al (951) 686-HELP (4357) para hablar con alguien sobre cómo se siente. Si no crees que sea capaz de hacerlo por sí mismo, ofrécete a llamar con él.
Considérate el enlace para conseguir que la persona que te importa reciba la ayuda que necesita. Acude a amigos, familiares o a un clérigo, rabino u otro líder religioso. Si te preocupa la seguridad de un joven, anímale a hablar con un adulto de confianza y hazle saber que no está solo.
